Těstovinový salát s čočkou
1 porce obsahuje:
Energie: 2218 kJ
Bílkoviny: 26 g
Tuky: 7 g
Sacharidy: 33 g
Suroviny:
100 g těstovin
70 g čočky
30 g sterilované kukuřice
10 g cibule
10 g česneku
150 g nízkotučného bílého jogurtu
sůl, pepř
Postup:
Vařené těstoviny a vařenou čočku smícháme dohromady, přidáme kukuřici, jemně nakrájenou cibuli a česnek, osolíme, opepříme. Nakonec do salátu vmícháme jogurt. Pro chuť můžeme přidat i různé bylinky či koření.
Kontakt
Územní Organizace Svazu diabetiků ČR VimperkFrantišek Svoboda
Nerudova 267
Vimperk
385 01
+420723062783
+420607586942
číslo účtu: 240631004/0300